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许多正畸患者在矫正过程中会被医生要求进行唇肌训练，但很多人并不理解它的作用。简单来说，唇肌训练的核心是增强口周肌肉力量，帮助改善牙齿排列和面部美观。例如，露龈笑、牙齿外凸、口呼吸等问题，往往与唇肌功能不足或失衡有关。
自问自答：
矫正牙齿为什么要练嘴唇？
因为牙齿的稳定不仅依赖矫治器，更需要肌肉力量的配合。就像盖房子需要稳固的地基，唇肌训练能防止矫正后复发，并优化笑容形态。
根据临床经验和患者反馈，以下方法最易操作且效果显著：
| 对比项 | 训练后效果 | 不训练风险 |
|---|---|---|
| 矫正周期 | 缩短1-2个月（肌肉适应更快） | 矫治器易脱落，延长治疗时间 |
| 复发概率 | 低于30% | 超过60%（尤其牙齿外凸患者） |
| 面部改善 | 嘴唇更饱满，颏部线条清晰 | 维持原状或轻微改善 |
根据某口腔机构统计（2025年数据）：
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